Todo el universo está en constante movimiento, al moverse genera vibración.
Así como el universo, los seres humanos y todo ser vivo somos energía, siempre estamos vibrando en diferentes frecuencias; siempre estamos atrayendo cosas o eventos a nuestra vida sin importar el nivel de vibración, pero si te encuentras en un estado de vibración baja, atraes las cosas negativas, si vibramos alto, las cosas positivas que deseas manifestar, llegarán a tu realidad.
Para materializar nuestros deseos hay que tener vibración elevada.
Es fácil decirlo cuando estamos siempre mintiéndonos a nosotros mismos.
La primera regla, es observarse y darse cuenta qué estamos haciendo y cómo nos estamos sintiendo.
Esta sinceridad es el primer paso.
Como tener vibración alta:
Observa: Monitorea lo que piensas y si llega un pensamiento negativo solo obsérvalo sin evitarlo.
Entorno: Si te relacionas con personas negativas, tu vibración bajará, así que rodéate de personas que vibren positivo.
Lenguaje: Igual que los pensamientos, hay que poner atención a las cosas que decimos, todos sabemos cuál es el lenguaje hiriente para uno mismo o para otros.
Ejercicio: El movimiento de tu cuerpo genera energía, osea vibras alto. No necesitas ir a un gimnasio para presumir, solo mantente activo, caminar, bicicleta.
Meditar: No se trata de sentarse en posición loto y cerrar los ojos por horas como un monje aislado, sino de contemplación, lo que es una meditación activa, la idea es frenar los pensamientos.
Verbalizar: El universo tiene oídos y espera a alguien con confianza para obedecerle.
Música: La música es nuestra arma principal para vibrar alto, genera ondas vibratorias en las células y nos lleva a un estado diferente. No debe ser música meditativa, escucha lo que sientas que te calme.
Respiración: Respirar bien es la clave para estar sano, las personas estresadas no respiran como corresponde, debemos respirar bien para oxigenar nuestro cerebro y cuerpo.
Reír: Reír tiene tanto poder como la fe más extrema a una deidad. Reír libera endorfinas y dopamina en el cerebro, reír es la droga natural que tiene tu cuerpo para buscar una alta vibración.
Agradecer: Debemos agradecer cada acto o persona que nos lleve a nuestra finalidad vibratoria alta, agradecer la sincronicidad positiva cuando esta llegue, agradece a quien da todo por ti y tal vez ni lo notes.
Experimenta sanaciones energéticas como el Reiki, Alineación de Chakras, Ángeles o lo que calce con tu creencia e ideología. La idea de esto es el acto inconsciente, nuestra alma entiende actos, no palabras.
Todo lo anterior te ayudará a vibrar en forma elevada.
Recuerda que lo más importante para vibrar como queremos, es la confianza.
En MENTEZEN tenemos variadas terapias energéticas que te ayudarán a mejorar tu vibración física y mental, generando bienestar en todo tu ser.
